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Chronotypen-Test (Schlaftyp)

Bist du ein echter Frühaufsteher oder doch ein Langschläfer? Wann solltest du abends schlafen gehen? Morgens müde und abends wach? Wie tickt deine Innere Uhr? Muss man früh aufstehen um erfolgreich zu werden? Wann ist dein biologisches Hoch? Bist du Lerche, Eule oder Kolibri? Finde es jetzt heraus und lade dir kostenlos meinen Chronotypen-Test herunter. (23 Seiten)

Ganzheitlich gesund durch Körpererdung (eBook)

Körpererdung (Earthing/Grounding) ist ein Jahrtausende altes Heilgeheimnis für besseren Schlaf, mehr Wohlbefinden und Gesundheit und zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte. Die heilsamen Effekte auf unser Nervensystem und Stress sind unglaublich! (Von Schlafpsychologe Prof. Amann-Jennson)

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