Live-Webinar: Das Geheimnis vom gesunden Schlaf.
- So verwandelst du deine Schlafstörungen in Energie!
- In diesem einmaligen Webinar lernst du, wie du aus deinem Schlaf endlich das volle Potenzial rausholst.
- Abends richtig abschalten, entspannt einschlafen und morgen fit, frisch und erholt in den Tag starten!
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Sei live dabei - jetzt Video anschauen!
Ich habe ein kurzes Video für dich aufgenommen, in dem ich zeige, worum es in dem Webinar gehen wird. Klicke jetzt auf das Bild!
Wann findet es statt?
Das kostenlose Webinar findet am 19.05.2022 um 19.00 Uhr statt. Am Ende vom Webinar gibt es zudem 10 Minuten, wo du deine Fragen ganz persönlich an Schlafexperte Jan Herzog stellen kannst!
"Die Spielregeln vom gesunden Schlaf haben sich die letzten 2 Jahre über völlig verändert. Nichts ist mehr, wie es mal war!"
In Sachen Schlaf, Erholung, Work-Life-Balance und Stress ist seit Anfang 2020 nichts mehr, wie es einmal war. Die Spielregeln haben sich zu 100% verändert. In den zwei Jahren der Pandemie ist ein gesellschaftlicher Wandel im Wert von 8-10 Jahren geschehen. Die Arbeitswelt verschmilzt immer mehr mit unserem Privatleben, ein Großteil aller Angebote sind digital, die sozialen Medien sind der neue Lebensmittelpunkt vieler Menschen geworden und als Folge nimmt der innere Flugmodus (die Fähigkeit abzuschalten) immer weiter ab.
Depressionen, Sorgen, Ängste und Machtlosigkeit ist auf einem nie dagewesenen Niveau. Und damit auch in direkter Folge: Schlafstörungen und Stress!
In meinem Webinar lernst du die neuen Spielregeln von gesundem Schlaf, Entstressung und Erholung für 2022. Vorhang auf!
Für wen ist das Webinar geeignet?
Für Menschen mit Schlafstörungen.
Schlafstörungen & Schlafprobleme – Schlafstörungen sind die neue „Pandemie“ und nehmen in enormen Mengen zu. Meistens verwandeln sich die Schlafstörungen aber leider zudem in einen Erschöpfungskreislauf. (Gestörter Schlaf >> morgens platt, fertig und müde >> Tagsüber fehlt die Energie >> Wir sind schneller gestresst und emotional unausgeglichener >> daraus ergeben sich neue Probleme >> abends können wir nicht mehr richtig abschalten >> Die Nacht & der Schlaf werden noch schlechter = Dauerschleife!
Im Live-Webinar lernst du, wie du deine Schlafstörungen in Energie umwandelst. Dafür unterteilen wir die Ursachen in zwei Gruppen (psychisch & biologisch). Für beide Gruppen lernst du direkte Lösungsansätze, um deine Schlafprobleme beim Schopf zu packen und in weniger Wochen aufzulösen
Für Menschen mit Stress & Erschöpfung.
Müde, Platt, gestresst, antriebslos und erschöpft? Das ist der neue Status Quo für viele Menschen. Und obgleich es gefühlt Millionen Ursachen gibt (z.B. Hormone) sehen wir fast immer diese eine Auswirkung = der Schlaf leidet massiv. Das Spannende daran aber ist Folgendes: Wenn du deine Schlafqualität radikal verbesserst und deinem Körper endlich ein Umfeld gibst, welches dir volle Erholung ermöglicht, dann verbessern sich in nahezu allen Fällen auch Erschöpfung und Antriebslosigkeit. Den Weg aus der Krise am Schlaf zu beginnen ist daher eine hervorragende Idee!
Für Alltagshelden mit Potenzial.
Du hast noch „Luft nach oben“?– Es ist gut zu sehen, dass man nicht immer todkrank sein muss, um an seiner Gesundheit zu arbeiten und weiteres Potenzial freizusetzen. Aus wissenschaftlicher Sicht entstehen 90% aller Gesundheit und Energie in der Nacht und im Schlaf. Damit sollte dieser Hebel für alle Unternehmer, Selbstständigen, Leistungssportler und Alltagshelden maximale Priorität haben.
Leider erlebe ich in der Praxis oftmals das Gegenteil. Solange der Schlaf „kein Problem hat“, wir erstmal gar nicht daran gedacht, dass er ja verbessert werden könnte. Gerade speziell die Menschen, die an Gesundheit interessiert sind und bereits viel für sich tun, profitieren hier am meisten. In diesem Live-Webinar wirst du einige spezielle Ansätze kennenlernen, die du garantiert noch nie gehört hast. (Versprochen!)
Wie melde ich mich an?
Das Webinar ist live und keine Aufzeichnung. Du kannst kostenfrei daran teilnehmen. Nach der Anmeldung erhältst du einen Link, und kannst somit direkt am Meeting teilnehmen. Zur Anmeldung klickst du einfach auf den Button nebenan.
Über Jan Herzog
Als führender deutscher Experte rund um das Thema Schlaf-Performance ist Jan Herzog seit 2014 im Gesundheitsmarkt aktiv. Zu seinen Kunden zählen Unternehmer des deutschen Mittelstandes, erfolgreiche Selbstständige und Spitzensportler. Ausgebildet wurde er u.a. von Schlaf-Psychologe Prof. Dr. Amann-Jennson.