Workshop: "Besser Schlafen 2024"


Du hast Schlafprobleme, fühlst dich müde, ausgelaugt und energielos?
Dieser Online-Workshop wird dein Wendepunkt. Garantiert! Ich zeige dir live, wie wir seit Jahren genau Menschen wie dir bei ihren Einschlaf-, Durchschlaf- und Schlafstörungen helfen.

Live am Dienstag, 20.02.24 mit Schlafexperte Jan Herzog. Inklusive Hot-Seat-Schlafcoaching für 3 Teilnehmer live im Workshop. Es wird keine Aufzeichnung oder Wiederholung geben.

Darum geht´s:

Merkst du bereits, wie dein Schlaf über die letzten Monate immer schlechter wird? Bist du es leid, jede Nacht im Bett zu liegen und dich zu drehen, während du darauf wartest, endlich einzuschlafen? Fühlst du dich am Morgen müde und ausgelaugt, weil du wieder einmal eine unruhige Nacht hattest? Wenn ja, dann bist du hier genau richtig.


Achtung aufgepasst: Dein Alltagsstress lässt dich schlecht schlafen und verhindert deine Regeneration! Er hält dich gefangen im Dauer-Kreislauf von Erschöpfung, Müdigkeit und Frustration. 

  • Im Workshop zeige ich dir, wie du da am besten rauskommst.
  • Du erfährst den direkten Weg zu deinem besten Schlaf!

5 Gründe, dabei zu sein:

  • Bereit, deine dringendsten Fragen zu stellen? In meinem nächsten Live-Workshop habe ich etwas Besonderes für dich! Wir verlosen 3 kostenlose "Live-Schlafcoachings" für Teilnehmer, die den Hot-Seat ergattern. Das bedeutet, du kannst persönlich mit mir deine Schlafprobleme angehen und Lösungen finden. Sei dabei und sichere dir die Chance auf eine kostenlose Intervention, die deinen Schlaf verbessern könnte!"
  • Damit es sehr persönlich bleiben kann, wird es keine Aufzeichnung geben. Lass dir diese einmalige Chance nicht entgehen! 
  • Du lernst endlich eine echte und nachhaltige Lösung gegen Schlafprobleme & Schlafstörungen durch zu viel Stress kennen!
  • Du erlangst endlich Klarheit über dein wahres Problem rund um dem Schlaf. Ich zeige dir neusten Erkenntnissen der angewandten Schlafforschung.
  • Dir quillt die Energie aus den Ohren, wenn du auch nur die Hälfte der Strategien umsetzt. (Nicht wörtlich gemeint, die Ohren bleiben heile!) 😁


Solltest du den Termin verpassen, gibt es keine Aufzeichnung! Die Möglichkeit mir live deine brennendsten Fragen zu stellen ist einmalig. Melde dich also jetzt direkt auf jeden Fall an und stelle sicher, dass du teilnehmen kannst!

Ablauf und Zeiten:

  • Gratis Workshop am Dienstag, 20.02.2024 um 18.30 Uhr
  • Zugang über die Video-App "Zoom"
  • Exklusiv: Es sind max. 50 Plätze verfügbar
  • Überraschungsgeschenk für alle Teilnehmer!

Für wen ist das Webinar geeignet?

Für Menschen mit Schlafstörungen. 

Schlafstörungen & Schlafprobleme – Schlafstörungen sind die neue „Pandemie“ und nehmen in enormen Mengen zu. Meistens verwandeln sich die Schlafstörungen aber leider zudem in einen Erschöpfungskreislauf. (Gestörter Schlaf >> morgens platt, fertig und müde >> Tagsüber fehlt die Energie >> Wir sind schneller gestresst und emotional unausgeglichener >> daraus ergeben sich neue Probleme >> abends können wir nicht mehr richtig abschalten >> Die Nacht & der Schlaf werden noch schlechter = Dauerschleife! 

Im Live-Webinar lernst du, wie du deine Schlafstörungen in Energie umwandelst. Dafür unterteilen wir die Ursachen in zwei Gruppen (psychisch & biologisch). Für beide Gruppen lernst du direkte Lösungsansätze, um deine Schlafprobleme beim Schopf zu packen und in weniger Wochen aufzulösen

Für Alltagshelden wie Mamas & Papas. (Familien)

Du hast noch „Luft nach oben“? Du spürst, dass "die Erholung" in sehr eingespannten Phasen (z.B. mit den Kids) stark leidet?– Es ist gut zu sehen, dass man nicht immer todkrank sein muss, um an seiner Gesundheit zu arbeiten und weiteres Potenzial freizusetzen. Aus wissenschaftlicher Sicht entstehen 90% aller Gesundheit und Energie in der Nacht und im Schlaf. Damit sollte dieser Hebel für alle Alltagshelden maximale Priorität haben. 

Leider erlebe ich in der Praxis oftmals das Gegenteil. Solange der Schlaf „nicht krank ist“, wir erstmal gar nicht daran gedacht, dass er ja verbessert werden könnte. Gerade speziell die Menschen, die an Gesundheit interessiert sind und bereits viel für sich tun, profitieren hier am meisten. In diesem Live-Webinar wirst du einige besondere Ansätze kennenlernen, die du sicher noch nie gehört hast. (Versprochen!)

Für Menschen mit Stress & Erschöpfung.

Müde, Platt, gestresst, antriebslos und erschöpft? Das ist der neue Status Quo für viele Menschen. Und obgleich es gefühlt Millionen Ursachen gibt (z.B. Hormone) sehen wir fast immer diese eine Auswirkung = der Schlaf leidet massiv. Das Spannende daran aber ist Folgendes: Wenn du deine Schlafqualität radikal verbesserst und deinem Körper endlich ein Umfeld gibst, welches dir volle Erholung ermöglicht, dann verbessern sich in nahezu allen Fällen auch Erschöpfung und Antriebslosigkeit. Den Weg aus der Krise am Schlaf zu beginnen ist daher eine hervorragende Idee! 

Über Jan Herzog

Als führender deutscher Schlaf-Performance-Experte ist Jan Herzog seit 2014 im Gesundheitsmarkt aktiv. Zu seinen Kunden zählen stark eingespannte, beruflich engagierte Alltagshelden, z.B. junge Eltern mit großen und kleinen Schlafproblemen, aber auch Unternehmer des deutschen Mittelstandes und viele erfolgreiche Spitzensportler. Ausgebildet wurde er u.a. von Schlaf-Psychologe Prof. Dr. med. hc. Günther Amann-Jennson. In seinem #1 Podcast "Superschläfer Podcast" hat er bis heute über 200 Episoden veröffentlicht. Er ist bekannt aus zahlreichen Medien, z.B. Radio und Zeitung.