Stress und schlechten Schlaf besiegen: Von Schlafstörungen und Müdigkeit zu einem Leben voller Energie! (Webinar)
Ich zeige dir, wie du mit gezielten Maßnahmen und modernster Schlafforschung chronischen Stress und Schlafprobleme dauerhaft besiegen kannst, um jeden Morgen voller Energie in den Tag zu starten. Sei live dabei beim Webinar am 11.07.23 um 19.00 Uhr. (Es wird auch eine Aufzeichnung geben)
Achtung aufgepasst: Dein Alltagsstress lässt dich schlecht schlafen und verhindert deine Regeneration! Er hält dich gefangen im Dauer-Kreislauf von Erschöpfung, Müdigkeit und Frustration.
- Im Webinar zeige ich dir, wie du da am besten rauskommst.
- Du erfährst den direkten Weg zu deinem besten Schlaf!
5 Gründe, dabei zu sein:
- Du lernst endlich eine echte und nachhaltige Lösung gegen Schlafprobleme & Schlafstörungen durch zu viel Stress kennen!
- Du lernst meinen besten Anti-Stress-Plan kennen, der nicht "Mach mal eine Pause" heißt. Er braucht nicht viel Zeit und auch kein monatelanges Training.
- Du erlangst endlich Klarheit über dein wahres Problem rund um dem Schlaf. Ich zeige dir neusten Erkenntnissen der angewandten Schlafforschung.
- Dir quillt die Energie aus den Ohren, wenn du auch nur die Hälfte der Strategien umsetzt. (Nicht wörtlich gemeint, die Ohren bleiben heile!) 😁
- Du kannst mir live und persönlich alle deine dringenden Fragen stellen. Ich nehme mir im Webinar gerne Zeit für deine Anliegen!
Solltest du den Termin leider verpassen, gibt es für ALLE registrierten Teilnehmer des Webinars eine Aufzeichnung! Melde dich also auf jeden Fall an, auch wenn du noch nicht sicher bist, ob du teilnehmen kannst!
Für wen ist das Webinar geeignet?
Für Menschen mit Schlafstörungen.
Schlafstörungen & Schlafprobleme – Schlafstörungen sind die neue „Pandemie“ und nehmen in enormen Mengen zu. Meistens verwandeln sich die Schlafstörungen aber leider zudem in einen Erschöpfungskreislauf. (Gestörter Schlaf >> morgens platt, fertig und müde >> Tagsüber fehlt die Energie >> Wir sind schneller gestresst und emotional unausgeglichener >> daraus ergeben sich neue Probleme >> abends können wir nicht mehr richtig abschalten >> Die Nacht & der Schlaf werden noch schlechter = Dauerschleife!
Im Live-Webinar lernst du, wie du deine Schlafstörungen in Energie umwandelst. Dafür unterteilen wir die Ursachen in zwei Gruppen (psychisch & biologisch). Für beide Gruppen lernst du direkte Lösungsansätze, um deine Schlafprobleme beim Schopf zu packen und in weniger Wochen aufzulösen
Für Menschen mit Stress & Erschöpfung.
Müde, Platt, gestresst, antriebslos und erschöpft? Das ist der neue Status Quo für viele Menschen. Und obgleich es gefühlt Millionen Ursachen gibt (z.B. Hormone) sehen wir fast immer diese eine Auswirkung = der Schlaf leidet massiv. Das Spannende daran aber ist Folgendes: Wenn du deine Schlafqualität radikal verbesserst und deinem Körper endlich ein Umfeld gibst, welches dir volle Erholung ermöglicht, dann verbessern sich in nahezu allen Fällen auch Erschöpfung und Antriebslosigkeit. Den Weg aus der Krise am Schlaf zu beginnen ist daher eine hervorragende Idee!
Für Alltagshelden mit Potenzial.
Du hast noch „Luft nach oben“?– Es ist gut zu sehen, dass man nicht immer todkrank sein muss, um an seiner Gesundheit zu arbeiten und weiteres Potenzial freizusetzen. Aus wissenschaftlicher Sicht entstehen 90% aller Gesundheit und Energie in der Nacht und im Schlaf. Damit sollte dieser Hebel für alle Unternehmer, Selbstständigen, Leistungssportler und Alltagshelden maximale Priorität haben.
Leider erlebe ich in der Praxis oftmals das Gegenteil. Solange der Schlaf „kein Problem hat“, wir erstmal gar nicht daran gedacht, dass er ja verbessert werden könnte. Gerade speziell die Menschen, die an Gesundheit interessiert sind und bereits viel für sich tun, profitieren hier am meisten. In diesem Live-Webinar wirst du einige spezielle Ansätze kennenlernen, die du garantiert noch nie gehört hast. (Versprochen!)
Über Jan Herzog
Als führender deutscher Schlaf-Performance-Experte ist Jan Herzog seit 2014 im Gesundheitsmarkt aktiv. Zu seinen Kunden zählen Unternehmer des deutschen Mittelstandes, erfolgreiche Selbstständige, Spitzensportler und viele Alltagshelden mit großen und kleinen Schlafproblemen. Ausgebildet wurde er u.a. von Schlaf-Psychologe Prof. Dr. med. hc. Günther Amann-Jennson.