Mein Ansatz: Schlafsystem mit echter Wirkung statt Verhaltenscoaching.
In den letzten Jahren habe ich immer wieder gesehen: Klassisches Coaching oder reine „Verhaltensänderung“ bringen bei Schlafproblemen & Stressbedingten Problemen oft nur kurzfristige oder gar keine Ergebnisse.
Deshalb setze ich mit meinem Team auf einen fundierten Schlafanalyse-Prozess, bei der wir gemeinsam die echten Ursachen aufdecken – zum Beispiel mit moderner Messung und individueller Auswertung.
Erst danach stellen wir gemeinsam aus bewährten Bausteinen dein persönliches Schlafsystem zusammen – immer mit Fokus auf echte Therapiewirkung, wissenschaftlicher Grundlage und praktischer Umsetzbarkeit.
So findest du die für dich passenden Elemente und Anwendungen, die dein Nervensystem entlasten und nachhaltige Erholung ermöglichen – ganz ohne komplizierte Routinen oder Druck. Der große Vorteil: Es kostet keine extra Zeit, sondern ist als „passive Therapie“ direkt in deinen Alltag integrierbar. Denn schlafen tun wir schließlich alle. 😉
Immer wieder werden überregionale Medien auf uns aufmerksam. Bisher durften wir sowohl mit Radio, Zeitung, Magazinen und zahlreichen Podcasts arbeiten.
Kann Ich dir mit meiner Methode helfen? Schau dir jetzt das Video an.
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Meine Arbeit als Schlafspezialist.
Jan Herzog ist Schlafexperte und Gesundheitsunternehmer seit 2014. Seine eigene Reise zum gesunden Schlaf begann ebenfalls mit schlaflosen Nächten, Durchschlafstörungen, Albträumen und Schlafwandeln. Mit 18 Jahren verschlief er sogar sein Mathematik-Abitur. Die Jahre danach verbrachte er in der Gastronomie mit zahlreicher Nachtarbeit. Von gesundem Schlaf war er weit entfernt. Heute hilft er Menschen mit Schlafproblemen, oft beruflichen Stress und viel Verantwortung, morgens endlich wieder erholt aufzustehen.
Was treibt mich an?
Mein Lebensmotto war schon immer, meinem Herzen zu folgen und immer weiter zu wachsen: Vorwärts, aufwärts! Von 2014 bis 2020 habe ich mit meinem Vater ein erfolgreiches Unternehmen mit damals sechs eigenen Filialen und 15+ Mitarbeitern aufgebaut. Hier konnten wir bereits über 10.000 Menschen helfen, mit weniger Fuß-Knie-Hüft- oder Rückenschmerzen zu gehen und zu laufen.
Betten & Schlafsystem
Seit 2018 arbeite ich erfolgreich mit der Firma SAMINA aus Österreich zusammen und konnte hunderten Menschen den Weg mit einem SAMINA Schlafsystem® ebnen. Zudem arbeiten wir mit der Meistertischlei Gasser aus Südtirol zusammen. Diese bauen für uns hochwertige Massivholzbetten von LUXLET® nach modernsten schlafbiologischen Erkenntnissen, wie ohne Metall und Schadstoffe.
Mich persönlich überzeugt die ganzheitliche Philosophie von SAMINA Gründer Prof. Dr. med. hc. Günther Amann-Jennson. Ihn durfte ich persönlich kennenlernen und mich direkt 2018 ausbilden lassen. Heute ist er ein wesentlicher Teil meines professionellen Netzwerkes und berät mich inhaltlich.
Schlafmessungen
Seit 2024 haben wir eine professionelle Kooperation mit Neuwirth Medical - dem Vertreiber eines renommierten medizinischen Schlafmessgerätes (WatchPAT One®). Mittel dieses Gerätes können wir unseren Kunden eine professionelle Schlafanalyse anbieten und fundiere Vorher-Nachher-Messungen durchführen.
Im Rahmen dieser Tätigkeiten entstanden die letzten Jahre immer mehr fachliche Kooperationen mit Fachärzten und Therapeuten.
Das sagt die Koryphäe der Schlafbiologie über uns:
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Schon als ich Jan Herzog das erste Mal sah, war mir sofort klar: Das ist ein idealer Mann! Der bringt die Dinge nach vorne... Und Jan Herzog gehört im gesundheitlichen Bereich ganz sicher zu den Menschen, die immer voran gehen... Das Netzwerk, dass er in kurzer Zeit aufgebaut hat, die Referenzen die er rund um den gesunden Schlaf eingesammelt hat sind mehr als beachtlich.
Prof. Dr. med. hc. Günther Amann-Jennson
Kontakt zu Jan Herzog
Solltest du Fragen haben oder eine persönliche Beratung wünschen, nutze gern das Kontaktformular – wir melden uns zeitnah und persönlich bei dir.