Jan Herzog

Der Schlafexperte.


Mit unserem wissenschaftlich entwickelten Bettsystem helfen wir viel beschäftigten Eltern und beruflich stark eingespannten Menschen bei Schlafstörungen, gesundheitlichen Problemen und Stress.

Kostenloses Videocoaching: "So machst du Schluss mit schlechtem Schlaf und wachst morgens endlich erholt auf!"

Podcast.

Der Superschläfer Podcast ist die ideale Show für alle, die sich mehr Energie, Vitalität und Gesundheit im Alltag wünschen. Wir zeigen direkte Wege zu besserem Schlaf und mehr Lebensenergie. Mythen, Fragen und Probleme rund um den gesunden Schlaf werden diskutiert. Wir führen Interviews mit Experten, Ärzten und Betroffenen, alles mit einem Ziel: Deinen Schlaf zu verbessern.

Schlafcoaching.

Du möchtest endlich wieder richtig gut schlafen? Mit meinem individuellen Schlafcoaching biete ich dir die Lösung für einen erholsamen Schlaf und mehr Energie im Alltag. Als ausbildeter Schlafcoach helfe ich dir, deine Schlafprobleme effektiv zu lösen und deine Schlafqualität zu verbessern. Ob du unter Schlafstörungen leidest, dich besser entspannen möchtest oder die richtige Schlafunterlage suchst - ich stehe dir mit gezielten Techniken und Strategien zur Seite. Kontaktiere mich jetzt und finde heraus, wie ich dir zu einem besseren Schlaf verhelfen kann! Mein Motto dabei ist: Wer tagsüber Höchstleistung bringt, muss nachts die Akkus wieder aufladen.

Superschläfer Masterclass (Schlafkurs - Onlinekurs)

In meinem Onlinecoaching mit persönlicher Betreuung lernst du alles, was du über gesunden Schlaf wissen musst. So wirst du zum Superschläfer! Ich habe die Erkenntnisse der modernsten Schlafwissenschaft für dich zusammengetragen. Getreu dem Motto: Wir machen aus schlechten Schläfern gute und aus guten Schläfern die besten! Ideal für alle Menschen mit Schlafproblemen und Schlafstörungen, die mehr über ihren Schlaf erfahren wollen und echte Strategien gegen schlechten Schlaf brauchen. Insgesamt über 8 Stunden in 30+ Lektionen. Permanenter Online-Zugang 24 Stunden am Tag. Einmal im Monat gibt es für alle Teilnehmer ein Live-Coaching mit mir per Zoom. Diese Masterclass ist mein ganzer Stolz. Du findest hier die besten Strategien aus fünf Jahren Schlafcoaching und Schlaftraining für nur 99,-€ pro Monat!

Meine drei magischen Vorteile. 

Die große Vision.

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Wir sind der Meinung, dass jeder Unternehmer, Selbständige oder Leistungsträger die elementaren Grundlagen des gesunden Schlafes kennen sollte. Denn gesunder Schlaf ist ein Produkt, wir produzieren oder verhindern ihn jeden Tag aufs Neue. Wir möchten in den nächsten Jahren tausende Menschen durch einen gesünderen Schlaf zu einem Leben voller Energie, Gesundheit und Vitalität führen.

Mindset zur Gesundheit.

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Wie entsteht Gesundheit? Dieser Frage gehen Forscher auf der ganzen Welt nach. Gesundheit ist weit mehr als die Abwesenheit von Krankheit - sie ist die Grundlage des Lebens. Wir bringen unseren Kunden ein völlig neues Verständnis, wie die eigene Gesundheit & Leistungsfähigkeit Schritt für Schritt aufgebaut werden kann. Von meinem Mentor durfte ich die Philosophie der "Kleinen Schritte (Slight Edge)" lernen und bereits mit Hunderten von Menschen teilen.

Direkt aus dem Leben.

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Es gibt nichts Schlimmeres, als die Menschen mit theoretischen Reden und stumpfen Konzepten zu verwirren. Wir kommen aus der Praxis und setzen uns seit dem Jahr 2013 mit unseren Themen auseinander. Wir wissen, wovon wir reden und haben ein Netzwerk von Experten im Rücken. Dein Vorteil: Sofort umsetzbare Strategien und echte Lösungen, die funktionieren.

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Samina Schlafsystem®

Guter Schlaf ist messbar - und das richtige Bett auch. Der Erfinder von Samina, Prof. Dr. Amann-Jennson, hat es sich zur Aufgabe gemacht, ein Schlafsystem zu schaffen, das dir hilft, den besten Schlaf zu erleben. Wie das funktioniert? Finde es heraus! Ich schlafe seit Jahren auf Samina und habe bereits hunderte begeisterte Kunden!

Für Unternehmer und Selbstständige.

Du bist Unternehmer und wünschst dir mehr Effizienz und Energie im Alltag, um dein Unternehmen voranzubringen und deine Ziele zu erreichen? Entdecke jetzt, wie wir Unternehmer unterstützen!

Für Menschen mit Schlafstörungen.

Du hast Schlafprobleme oder leidest unter Schlafstörungen? Du möchtest endlich wieder erholsam schlafen? Wir zeigen dir konkrete und praktische Wege aus deinen Problemen. Erfahre jetzt, wie wir Menschen mit Schlafproblemen helfen!

Für Gesundheitsbewusste.

Deine Gesundheit liegt dir besonders am Herzen und du ahnst bereits, dass in deinem Schlaf noch Potential steckt? Bioenergetischer Schlaf ist der größte Hebel zur Gesundheit! Erfahre jetzt, wie wir dich noch gesünder machen!

Schlaf-Performance-Mentoring.


Du bist ein erfolgsorientierter Unternehmer oder Selbstständiger, der immer sein Bestes gibt? Trotzdem hast du das Gefühl, dein Potenzial nicht voll auszuschöpfen? Dann bist du hier genau richtig! Willkommen beim Schlaf-Performance-Mentoring für Männer, das dich darin unterstützt, dein Leben und deine Energie auf die nächste Stufe zu bringen.

Unser Programm umfasst 6-12 Monate intensives Mentoring, um dir zu helfen, dein Leben in den Bereichen Schlaf, Gesundheit, Bewegung, Persönlichkeitsentwicklung und Mindset zu entwickeln. Wir glauben, dass ein gutes Umfeld der Schlüssel zu einem gesunden und erfolgreichen Leben ist. Wir helfen dir auch, dein körperliches Wohlbefinden durch gezieltes Training und Bewegung zu steigern und dein Mindset durch unser umfassendes Coaching zu entwickeln. Wir analysieren und optimieren dein Umfeld, damit du von positiver Energie umgeben bist und dein volles Potenzial entfalten kannst.

Werde Teil unserer exklusiven Gruppe von erfolgreichen Unternehmern, Selbstständigen und Führungskräften und nutze unser Programm, um dein volles Potenzial auszuschöpfen und dein Leben auf ein neues Level zu bringen. Wir freuen uns, dich auf diesem Weg zu begleiten. Für 2023 sind nur 25 Plätze verfügbar.

Gratis Chronotypen-Test.

Bist du ein Frühaufsteher oder ein Langschläfer? Wann solltest du abends ins Bett gehen? Wie viele Stunden Schlaf braucht dein Körper idealerweise? Morgens müde und abends wach? Wie tickt deine innere Uhr? Wann ist dein biologischer Höhepunkt? Bist du eine Lerche, eine Eule oder ein Kolibri? Finde es jetzt heraus und lade dir kostenlos meinen Chronotypen-Test (Chronobiologie) herunter. Einfach auf den Link klicken!

Bekannt aus...

Das sagen Menschen über mich.

Jan Herzog hat sich ein sehr umfangreiches und fundiertes Wissen zu gesundem und erholsamen Schlaf aufgebaut, mit dem er maßgeblich dazu beiträgt, dass Menschen ausgeglichener und leistungsfähiger werden können. Es ist schön zu sehen, wie er sich mit seinem ganzem Engagement für Menschen einsetzt.

Dr. Ben Baak (Speaker und Autor)

„Ich bin ins Mentoring gekommen, weil es hat mich gestört habe, dass ich nachts nicht mehr durchgeschlafen habe. Immer zwischen 2.00 Uhr und 4.00 Uhr hatte ich Wachphasen, die ich hinterfragen wollte. Auch wollte ich damit möglichen größeren Schlafstörungen vorbeugen. Durch die Zusammenarbeit im Schlaf-Performance-Mentoring hat sich mein Verständnis für das Thema Schlaf (Soft- und Hardware wie Du es nennst) geändert... Das hat mir schon sehr geholfen...
Fazit: Menschen, die es gewohnt sind in ihren Körper hinein zu fühlen, sich auf wirkliche Veränderungen auch einlassen und vor allem verstehen wollen wie wichtig guter Schlaf für die Regeneration ist, sind sicher im Mentoring gut aufgehoben bzw. sehr gut beraten."

Karsten Pape (Steuerberater, Inhaber Kanzlei Pape+Rahn)

Jan Herzog brennt für das, war er tut. Er bringt die Menschen mit denen er arbeitet auf ein neues Level. Dies geschieht durch eine optimale Kombination aus fundiertem Wissen in den Bereichen Schlaf, Performance und Energieoptmierung und vor allem den Tools, dieses auch in den Alltag jedes Einzelnen passend zu
integrieren. Eine absolute Herzensempfehlung für alle Unternehmer!

Stientje Logemann (Businesscoach)

Jan ist ein sympathischer und kompetenter Fachmann rund um das Thema „Schlaf". Davon konnte ich mich auf seinen Webinaren und in persönlichen Gesprächen überzeugen. Als Gesundheitscoach arbeite ich sehr gerne mit Fachleuten aus verschiedenen Bereichen zusammen, um meinen Kunden den besten Service zu bieten. Deswegen habe ich bereits mehrere meiner Kunden mit Schlafproblemen zu Jan geschickt und durchweg nur positives Feedback erhalten.
Ich freue mich sehr über diese Zusammenarbeit und besonders, dass alle davon profitieren.

Roman Braun (Abnehmexperte und Personal Fitness-Coach)

Schon bei unseren ersten Treffen konnte ich sehen: Jan Herzog bewegt die Sachen in Gesundheit und Schlaf nach vorne. Meine Philosophie lautet, immer vorwärts - aufwärts zu gehen. Dies lässt sich am Beispiel von Jan Herzog wunderbar zeigen. Es ist mehr als beachtlich welches Netzwerk und Referenzen er sich in so kurzer Zeit aufgebaut hat.

Prof. Dr. Amann-Jennson (Schlafpsychologe & Wissenschaftler)

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