Jan Herzog Schlafexperte

Ich unterstütze Unternehmer, Selbstständige und Menschen mit Schlafproblemen durch gesunden Schlaf ihre Energie und Lebensqualität enorm zu steigern. Ich bin überzeugt: Der gesunde, bio-energetische Schlaf ist der wichtigste Erfolgsfaktor für Menschen im 21. Jahrhundert. Wir zeigen den Weg!

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Moin, moin.

Schön, dass du da bist! Bist du auf der Suche nach besserem Schlaf und mehr Energie? In diesem Video stelle ich mich kurz vor und gebe dir einen kleinen Überblick zu meiner Arbeit. Ich freue mich von dir zu lesen!

Schlafcoaching.

Wer gesund und erfolgreich leben will, muss auch gut und gesund schlafen. Dabei leben wir aber in der schlaf-feindlichsten Umgebung aller Zeiten. Millionen von Menschen leiden unter Schlafstörungen, Stress, Burnout, Unruhe und nicht mehr erholsamen Schlaf. Und es werden ständig mehr. In dieser Negativspirale wird Erschöpfung und fehlende Energie zu einem Dauerzustand. Es wird Zeit für eine echte Revolution!


Ich habe mit meinem Schlaf-Performance-Mentoring eigene Methoden entwickelt, die unsere Kunden überaus erfolgreich anwenden.

Podcast.

Der Schlaf-Gesund.com Podcast ist die ideale Show für alle Menschen, die sich mehr Energie, Lebenskraft und Gesundheit im Alltag wünschen. Wir zeigen direkte Wege hin zu besserem Schlaf und mehr Lebensenergie. Mythen, Fragen und Probleme rund um den gesunden Schlaf werden besprochen. Wir führen Interviews mit Experten, Ärzten und Betroffenen, alles nur mit einem Ziel: Deinen Schlaf zu verbessern.

Was zeichnet uns aus?

Unsere Vision.

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Wir glauben: Jeder Unternehmer, Selbstständige oder Leistungsmensch sollte die elementaren Grundlagen zum Gesunden Schlaf kennen. Denn gesunder Schlaf ist ein Produkt, wir erzeugen oder verhindern diesen jeden Tag erneut. In den nächsten Jahren möchten wir Tausende Menschen durch gesünderen Schlaf in ein Leben voller Energie, Gesundheit und Lebenskraft führen.

Mindset zur Gesundheit.

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Wie entsteht eigentlich Gesundheit? Mit dieser Frage beschäftigen sich Forscher in aller Welt. Gesundheit ist so viel mehr als nur die Abwesenheit von Krankheit - sie ist Lebensfundament. Wir bringen unseren Kunden ein völlig neues Verständnis darüber, wie die eigene Gesundheit / Lebensenergie Stück für Stück aufgebaut werden kann. Von meinem Mentor durfte ich die Philosophie der "Kleinen Schritte (Slight Edge)" lernen und bereits mit hunderten Menschen teilen.

Wir kommen aus der Praxis.

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Es gibt nicht schlimmeres, als Menschen mit theoretischem Gerede zu verwirren. Wir kommen aus der Praxis und beschäftigen uns seit 2013 mit unseren Themen. Wir wissen, wovon wir sprechen und haben ein Netzwerk von Experten hinter uns. Dein Vorteil: Sofort anwendbare Tipps und Strategien, die auch funktionieren.

Onlinekurs: Schlaf-Gesund-Masterclass by Jan Herzog. 

In diesem digitalen Onlinekurs lernst du alles, was du rund um den gesunden Schlaf wissen musst. So wirst du zum Superschläfer! Damit du endlich aus der Energielosigkeit kommst, habe ich das Wissen modernster Schlafwissenschaft für dich gesammelt. Getreu dem Motto: "Wir machen schlechte Schläfer zu Guten, und Gute zu den Besten!" Ideal für Unternehmer, Selbstständige, Sportler und Schlafinteressierte. Ingesamt über 6,5 Stunden an Videos, Checklisten und PDF´s in 20 Lektionen aufgeteilt. Dauerhafter online 24-Stunden Zugriff. 

"Diese Schlaf-Gesund.com-Videoakademie ist mein ganzer Stolz. Ich habe monatelange an ihr gearbeitet und kann behaupten: Hier steckt dasselbe Wissen drin, wie in den persönlichen Coaching, denn wir behandeln tatsächlich dieselben Themen! Ich kann dir nur empfehlen, das Wissen aus der Akademie aufzusaugen und sofort umzusetzen, dann wird sich viel in deinem Leben verändern! Viel Spaß, dein Jan Herzog"

Für Unternehmer und Selbstständige.

Du bist Unternehmer und wünscht dir mehr Leistungsfähigkeit und Energie im Alltag um deine Firma voranzubringen und deine Ziele zu erreichen? Erfahre jetzt, wie wir Unternehmer unterstützen!

Für Menschen mit Schlafproblemen.

Du hast Herausforderungen rund um deinen Schlaf oder leidest unter Schlafstörungen? Du wünscht dir, endlich wieder erholsam zu schlafen? Wir zeigen dir konkrete und praktische Weg raus aus den Problemen. Erfahre jetzt, wie wir Menschen mit Schlafproblemen unterstützen!

Für Highperformer.

Du hast ambitionierte Ziele, im Privaten oder Beruflichen und willst mehr aus deinem Leben machen? Du führst ein Leben über dem Mittelmaß? Ein erfolgreiches Leben ist deine DNA? Erfahre jetzt, wie wir Highperformer unterstützen!

Redner.

Jan Herzog ist professioneller Redner zu den Themen "Gesunder Schlaf, Performance und Energielevel". Diese Themenbereiche können sowohl für den Business-, als auch in den Performancebereich angepasst werden. In den letzten Jahren konnte er über fünfzig Vorträge halten und seine Zuhörer lebendig und praxisnah begeistern. Seit 2020 finden mehrmals pro Jahr eigene Abend-Seminare (live oder online) statt. Für weitere Informationen nimm bitte Kontakt mit uns auf.

Gratis Chronotypen-Test.

Bist du ein echter Frühaufsteher oder doch ein Langschläfer? Wann solltest du abends schlafen gehen? Wieviele Stunden Schlaf braucht dein Organismus idealerweise? Morgens müde und abends wach? Wie tickt deine Innere Uhr? Wann ist dein biologisches Hoch? Bist du Lerche, Eule oder Kolibri? Finde es jetzt heraus und lade dir kostenlos meinen Chronotypen-Test (Chronobiologie) herunter. Klicke dazu einfach auf den Link!

Schlaf-Performance-Mentoring.

Du bist auf der Suche nach einer intensiven und persönlichen Betreuung? Du willst schnelle und dauerhafte Ergebnisse und jetzt den nächsten Schritt machen? Dann ist unser Schlaf-Performance-Mentoring das Richtige für dich. Im Mentoring arbeiten wir 6-12 Monate intensiv zusammen und bringen dich auf das nächste Level. In diesem Mentoring geht es nicht nur um das Thema Schlaf sondern ganzheitlich um Performance, Leistungsfähigkeit, Energie und Gesundheit. Aus diesem Grund habe ich mich mit dem erfolgreichen Stress- und Leistungsmediziner Felix Neuhaus zusammengetan.

Das sagen Menschen über mich.

Jan Herzog hat sich ein sehr umfangreiches und fundiertes Wissen zu gesundem und erholsamen Schlaf aufgebaut, mit dem er maßgeblich dazu beiträgt, dass Menschen ausgeglichener und leistungsfähiger werden können. Es ist schön zu sehen, wie er sich mit seinem ganzem Engagement für Menschen einsetzt.

Dr. Ben Baak (Speaker und Autor)

„Ich bin ins Mentoring gekommen, weil es hat mich gestört habe, dass ich nachts nicht mehr durchgeschlafen habe. Immer zwischen 2.00 Uhr und 4.00 Uhr hatte ich Wachphasen, die ich hinterfragen wollte. Auch wollte ich damit möglichen größeren Schlafstörungen vorbeugen. Durch die Zusammenarbeit im Schlaf-Performance-Mentoring hat sich mein Verständnis für das Thema Schlaf (Soft- und Hardware wie Du es nennst) geändert... Das hat mir schon sehr geholfen...
Fazit: Menschen, die es gewohnt sind in ihren Körper hinein zu fühlen, sich auf wirkliche Veränderungen auch einlassen und vor allem verstehen wollen wie wichtig guter Schlaf für die Regeneration ist, sind sicher im Mentoring gut aufgehoben bzw. sehr gut beraten."

Karsten Pape (Steuerberater, Inhaber Kanzlei Pape+Rahn)

Jan Herzog brennt für das, war er tut. Er bringt die Menschen mit denen er arbeitet auf ein neues Level. Dies geschieht durch eine optimale Kombination aus fundiertem Wissen in den Bereichen Schlaf, Performance und Energieoptmierung und vor allem den Tools, dieses auch in den Alltag jedes Einzelnen passend zu
integrieren. Eine absolute Herzensempfehlung für alle Unternehmer!

Stientje Logemann (Businesscoach)

Jan ist ein sympathischer und kompetenter Fachmann rund um das Thema „Schlaf". Davon konnte ich mich auf seinen Webinaren und in persönlichen Gesprächen überzeugen. Als Gesundheitscoach arbeite ich sehr gerne mit Fachleuten aus verschiedenen Bereichen zusammen, um meinen Kunden den besten Service zu bieten. Deswegen habe ich bereits mehrere meiner Kunden mit Schlafproblemen zu Jan geschickt und durchweg nur positives Feedback erhalten.
Ich freue mich sehr über diese Zusammenarbeit und besonders, dass alle davon profitieren.

Roman Braun (Abnehmexperte und Personal Fitness-Coach)

Schon bei unseren ersten Treffen konnte ich sehen: Jan Herzog ist ein guter Mann,  er bewegt die Sachen in Gesundheit und Schlaf nach vorne. Meine Philosophie lautet, immer vorwärts - aufwärts zu gehen. Dies lässt sich am Beispiel von Jan Herzog wunderbar zeigen. Es ist mehr als beachtlich welches Netzwerk und Referenzen er sich in so kurzer Zeit aufgebaut hat.

Prof. Dr. Amann-Jennson (Schlafpsychologe & Wissenschaftler)

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