WESER KURIER Bremen

Abends stundenlang am Handy hängen, obwohl es besser wäre, ins Bett zu gehen: Das Phänomen des Schlafaufschubs durch die Beschäftigung mit dem digitalen Umfeld haben Forscher schon früh beschrie- ben. Durch das blaue Licht des Handydisplays wird der Einschlafzeitpunkt verzögert, weil der Körper nicht genügend Mengen des Schlafhormons Melatonin produzieren kann. Jan Herzog, Schlafcoach aus Oyten, hat eine klare Empfehlung: „Das Handy gehört nicht ins Schlafzimmer."

IHK Hannover - Magazin Niedersächsische Wirtschaft

Jan Herzog berät mit seiner Firma SGC Business Unternehmer und Führungskräfte, die unter Schlaflosigkeit und Erschöpfung leiden.
Jan Herzog kennt sich mit Schlaflosigkeit aus. Vor zwei Jahren hat sich der 26-jährige mit der SGC Business UG in Oyten selbstständig gemacht und berät seitdem Unternehmer und Manager mit Schlafproblemen.

Kreiszeitung Verden / Oyten

Schlaf und Ruhe finde er erst gegen 2.45 Uhr, was ihn um ein Haar sein Abi gekostet hätte. „Ich hätte meine Mathe-Prüfung fast verschlafen“, erinnert er sich. Aus der Not hat Herzog die sprichwörtliche Tugend gemacht: Heute berät er andere Menschen, wie sie ihre Schlafstörungen überwinden oder dank gutem Schlaf leistungsfähiger werden. Der 27-Jährige aus Kirch-weyhe hat sich als Schlafcoach in Oyten eine Existenz aufgebaut.

Magazin Inside Society - Familiengesundheit. (380T. Auflage)

(Erschienen in der WELT) Chronische Schlafstörungen sind mittlerweile weit verbreitet. Schlafexperte Jan Herzog erläutert die möglichen Ursachen und zeigt Wege zu erholsamen Nächten. 

Kreiszeitung Syke / Weyhe

Schlechter Schlaf wird zur Volkskrankheit: Laut neusten Untersuchungen leiden 80 Prozent der Erwerbstätigen in Deutschland unter unerholsamen Schlafen, Einschlafproblemen sowie Rücken- und Nackenschmerzen, heißt es in der Ankündigung. In dem Vortrag will Jan Herzog vermitteln, worauf es

wirklich ankommt...

Patrick Reiser - Human Elevation (Schweizer TOP Nr.1 Podcast)

Jan Herzog war zu Gast in der Schweiz. Der Human Elevation Podcast existiert, um dir regelmäßig neue und einzigartige Impulse zu liefern, die dich dazu inspirieren, dein vollstes Potenzial frei zu entfalten. Mit über 43 Millionen Aufrufen ist Patrick Reiser einer der bekanntesten Coaches der Schweiz.

Kernig & Gesund - mit MDR TV-Moderator Mario D. Richard

Jan Herzog war zu Gast bei dem bekanntesten TV-Moderator des MDR! „kernig & gesund“ ist im wahrsten Sinne des Wortes eine Sprechstunde zum Hören, die ca. 20 Minuten dauert und ist der „Quickie“ unter den Podcasts. In „kernig & gesund“ bespricht er jede Woche mit Fachärzten und Experten ein Thema – kernig, direkt, mit viel Spaß dabei und garantiert fachchinesisch-frei. 

Der Gesundheitsoptimierer- Die Wissenszone der Gesundheit

Jan Herzog zu Gast in Hamburg. In diesem Podcast dreht sich alles um ein gesundes, glückliches und langes Leben. Gemeinsam mit Gastgeber Miszek Damer bringen wir in Erfahrung, was Dich als einzigartiges Individuum auszeichnet und wie Du Deinen gesunden Lebensstil wieder unter Kontrolle bekommst. 

Mental Performance Podcast - mit Profisportlercoach Patrick Thiele

Jan Herzog bei einem der bekanntesten Mentalcoaches des Spitzensports. Der Kampf um Goldmedaillen, Titel und Trophäen entscheidet sich immer im Kopf. Wettkampfsport findet vor allem zwischen deinen Ohren statt. Was zählt, sind deine Gedanken, deine innere Stimme, dein Mindset und deine mentale Stärke. 

BIO360 - Europas Nr.1 Gesundheits-podcat mit Unkas Gemekker

Bio 360 ist Deutschlands einflussreichster Gesundheitspodcast. Der Podcast wurde 2017 von dem Gesundheitscoach, Autor und Entgiftungsexperten Unkas Gemmeker ins Leben gerufen. Seither erfreut sich der Podcast einer großen Beliebtheit. Unkas Gemmeker interviewt führende Mediziner, Wissenschaftler, Heilpraktiker und Wissenschaftsautoren.