Schlafcoaching. Meine Methode.

Meine Methode bedient sich der zwei wichtigsten Kernbausteine: In der Nacht über den richtigen Schlafplatz mit idealem Schlafsystem zu arbeiten und am Tag über unser Verhalten die richtigen Dinge zu tun, die uns in Höchstleitung und den besten Schlaf bringen. Also die perfekte Kombination aus Hardware und Software.

Samina Schlafsystem bei Jan Herzog in Bremen

1. Schlafsystem von SAMINA®.

Das SAMINA Schlafsystem stellt für unsere Kunden die ideale Lösung für den Schlafplatz dar. Ein gesundes und ganzheitliches Bett, das alle heute bekannten schlafbiologischen Anforderungen erfüllt. Der perfekte Partner für die Nacht, denn in vielen Fällen ist es am einfachsten, die Reise beim gesunden Bett zu starten.

Von renommierten Medizinern aus den USA wird SAMINA als "Das gesündeste Bett der Welt" gehandelt. Hinter der Schlaflösung steckt seit 1989 der international renommierte Schlafpsychologe Prof. Dr. med. hc. Amann-Jennson. (Stell dir vor, dein Auto könnte fliegen... So ist SAMINA!)

2. Mein Schlafcoaching -  Performance-Coaching.

Wer gesund und erfolgreich leben will, muss auch gesund schlafen. Dabei leben wir aber in der schlaf-feindlichsten Umgebung aller Zeiten. Millionen von Menschen leiden unter Schlafstörungen, Stress, Burnout, Erschöpfung und nicht mehr erholsamen Schlaf. Es wird Zeit für eine Revolution!

Du lernst, wie gesunder Schlaf geht! Wir nutzen dabei ganzheitliche, außergewöhnliche Lösungsansätze, um die eigene Schlafgesundheit zu fördern und zu optimieren. Das Schlafcoaching ist der direkte Weg zum Erreichen der Lebensziele unserer Kunden und gleichzusetzen mit einem enormen Zuwachs an Energie und Lebenskraft.

Wichtig: Nutze deinen Schlaf als Therapie.

Der gesunde Schlaf ist der beste Partner im Erreichen der Lebensziele, den man sich überhaupt vorstellen kann. Wer dieses Potenzial heute versteht und lernt, wie er einen bio-regenerativen (hochwertigen) Schlaf erzeugen kann - dem stehen alle Türen des Lebens offen. Damit wir an diese Lebensquelle, den 90% Faktor anknüpfen können, brauchen wir nur zwei einfache Dinge:

  • Einen gesunden Schlafplatz, der alle bekannten orthopädischen, anatomischen und bettklimatischen Anforderungen sicher erfüllt.
  • Das konkrete Wissen, mit welchen Verhaltensweisen, Tipps, Tricks und Verbündeten wir Störungen vor vorne ausschalten und wie wir in jeder Lebenslage gesund Schlafen können.


Wenn wir diese zwei Dinge haben (Hardware und Software), dann besitzen wir Alles, um dauerhaft gesund zu schlafen und alle gigantischen Vorteile zu erleben.

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Auf welcher Seite schläfst du?

Du triffst jeden Tag eine Entscheidung: Schlechter Schlaf, tagsüber müde, wie gerädert und schließlich krank? Oder fit, frisch und erholt in den Morgen starten um einen erfolgreichen Tag leben? Diese Entscheidung liegt triffst du persönlich. Das Handwerkzeug geben wir dir!

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Persönliches Coaching.

Wir betreuen dich persönlich im exklusiven und privaten Schlafcoaching. Wir arbeiten an deinen Zielen und erstellen einen Schritt-für-Schritt Plan um deinen Schlaf zu optimieren und damit verbundene Lebensziele zu erreichen. Jedes Coaching kommt mit Erfolgsgarantie.

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Videoakademie Schlafcoaching.

In unserer Premium Videoakademie finden unsere Kunden über 5 Stunden an Schlafcoaching, alle 8 relevanten Lebensbereiche und konkrete Strategien um den eigenen Schlaf nachhaltig zu optimieren.